Микроволновая печь Candy CMG 20 W5

Candy CMG 20 W — простая и удобная в эксплуатации микроволновая печь с грилем. Пять уровней мощности позволяют подобрать режим для любого блюда, включая приготовление здоровой пищи или разогрев детского питания. Режимы работы гриль, микроволны + гриль, разморозка
Микроволновая печь Candy CMG 20 W5 https://ya.cc/m/3kx2p5

Предлагаю вашему вниманию лобио.
Делаем его из консервированной фасоли. Берете столько банок фасоли в собственном соку столько сколько у вас порций. На одну порцию 100 гр. фасоли.
Лук репчатый на порцию 1/3 луковицы. Помидоры можно свежие, можно консервированные примерно 100 г Орехи грецкие — 100 г Кинза свежая — небольшой пучок. Мята. Чеснок — 2 зубчика. Масло растительное — 30 мл (2 ст. ложки). Соль морская.

Лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем с растительным маслом до прозрачности. Добавляем томаты к луку и тушим еще 5 минут. Кладем фасоль и на слабом огне держим еще 7 минут.
Рубим грецкие орехи и кладем на сковородку. Перемешиваем и солим.

Листики кинзы нарезаем и посыпаем лобио, перемешиваем и выключаем. Чеснок измельчаем и добавляем к фасоли.

Накрываем крышкой и даем лобио постоять 10-15 минут.
Его можно делать как в виде супа горячего или холодного, так и как закуску.
Итальянский суп минестроне.
Тут тоже фасоль из банки.
Если хотите попробовать напишите мне в комментариях, и я пришлю вам рецепт.

Закуску на скорую руку можно сделать из шампиньонов.
О шампиньонах я писала статье Грибной суп в ней я написала о полезных свойствах этих грибов и от каких болезней они помогают.
В этом очень простом рецепте у шампиньонов насыщенный вкус.

С чесночком напоминает курочку гриль, с укропчиком — жареные пирожки, с зеленым лучком — чипсы
Шампиньоны, Соль, Мука, Масло подсолнечное (для жарки), зелень и чеснок по желанию.

Порезать шампиньоны, посолить, обвалять в муке и поджарить на растительном масле.
Подавать можно посыпав зеленью и полить майонезом сметанным.